Lavaredo 20K
Una gara breve ma anche la più "cattiva", con salite ripide e discese tecniche. La partenza alle 17 permette di ammirare i colori delle Dolomiti al tramonto.
Categoria di gara
Running Stones
1
Lavaredo 20K
9a edizione
27 giugno 2024 17:00
20 km 1000 m+
Tempo massimo: 4 ore
Partenza e arrivo: Corso Italia, Cortina d'Ampezzo
Una gara breve ma anche la più "cattiva", con salite ripide e discese tecniche. La partenza alle 17 permette di ammirare i colori delle Dolomiti al tramonto.
Per il ritiro dei pettorali gli atleti dovranno presentare un documento di identità in corso di validità e portare con sé tutto il materiale obbligatorio.
Giovedì 27 giugno
Stadio del Ghiaccio, Cortina
dalle 10 alle 16
Per affrontare le differenti condizioni climatiche possibili il giorno della gara, l'organizzazione a suo insindacabile giudizio e sulla base delle previsioni meteorologiche fornite dall'ente competente, potrà modificare l'elenco del materiale obbligatorio. Le eventuali modifiche potranno essere comunicate fino a 12 ore prima della partenza, per cui si raccomanda a tutti gli atleti di avere a disposizione tutto il materiale necessario.
- pettorale di gara ben visibile durante tutta la durata della corsa
- telefono cellulare acceso con numero di emergenza memorizzato
- camelbag o portaborraccia con almeno mezzo litro di liquidi
- anorak
- tazza, bicchiere o borraccia (al ristoro non troverete bicchieri)
- calzature adeguate
I bastoncini NON sono consentiti.
Si corre in semi-autosufficienza con l’obbligo di scorta idrica di mezzo litro.
È previsto un solo ristoro lungo il percorso:
• Malga Larieto (15° km)
Hanno accesso al punto di ristoro esclusivamente i concorrenti con il pettorale ben visibile.
I cibi e le bevande del ristoro dovranno essere consumati solo sul posto e vengono serviti dagli addetti; i rifiuti dovranno essere gettati negli appositi contenitori.
All’arrivo sarà presente un ulteriore ristoro.
L’eventuale acquisto di cibo o bevande nei rifugi è a carico del concorrente.
Per ridurre la produzione di rifiuti, ai punti di ristoro e nelle basi vita non saranno distribuite stoviglie usa e getta (posate, bicchieri, piatti, ciotole) per cui i concorrenti dovranno portare le proprie posate e contenitori se desiderano mangiare cibo caldo/freddo.
