Lavaredo 50K
Un anello perfetto che abbraccia le montagne intorno a Cortina. Una distanza adatta a tutti, con un tempo massimo di 12 ore che permette di vivere la gara in tutto il suo splendore.
Categoria di gara
Running Stones
2
Finals Access
Lavaredo 50K
12a edizione
28 giugno 2024 08:00
50 km 2600 m+
Tempo massimo: 12 ore
Partenza e arrivo: Corso Italia, Cortina d'Ampezzo
Un anello perfetto che abbraccia le montagne intorno a Cortina. Una distanza adatta a tutti, con un tempo massimo di 12 ore che permette di vivere la gara in tutto il suo splendore.
Per il ritiro dei pettorali gli atleti dovranno presentare un documento di identità in corso di validità e portare con sé tutto il materiale obbligatorio.
Giovedì 27 giugno
Stadio del Ghiaccio, Cortina
dalle 10 alle 19
Per affrontare le differenti condizioni climatiche possibili il giorno della gara, l'organizzazione a suo insindacabile giudizio e sulla base delle previsioni meteorologiche fornite dall'ente competente, potrà modificare l'elenco del materiale obbligatorio. Le eventuali modifiche potranno essere comunicate fino a 12 ore prima della partenza, per cui si raccomanda a tutti gli atleti di avere a disposizione tutto il materiale necessario.
- zaino di gara per trasportare il materiale obbligatorio
- maglia a maniche lunghe
- pantaloni lunghi o calzamaglia
- cappello o bandana
- guanti caldi e impermeabili
- riserva d'acqua di almeno 1 litro
- bicchiere di minimo 15 cl
- pettorale di gara ben visibile durante tutta la durata della corsa
- telo termico di emergenza (min. 2,00 m x 1,40 m)
- fischietto
- telefono cellulare acceso con numero di emergenza memorizzato
- giacca impermeabile con cappuccio incorporato e realizzata con membrana tipo Gore-tex, minimo 10.000 Schmerber, adatta a sopportare condizioni di maltempo in gara. (È responsabilità dei concorrenti rispettare questi criteri. In caso di verifica in gara, sarà il giudice/steward a verificarne la conformità con quanto previsto dal regolamento di gara)
- calzature adeguate a correre su terreno dolomitico (sassi, pietre, ghiaia)
- per ridurre la produzione di rifiuti, ai punti di ristoro e nelle basi vita non saranno distribuite stoviglie usa e getta (posate, bicchieri, piatti, ciotole) per cui i concorrenti dovranno portare le proprie posate e contenitori se desiderano mangiare cibo caldo/freddo
- barrette energetiche o alimenti solidi
- minimo 20€ per l’eventuale acquisto di generi alimentari ai rifugi, in caso di necessità
- benda elastica per fasciature
MATERIALE CONSIGLIATO
- sali minerali
- occhiali da sole
- maglia calda a maniche lunghe
- crema solare protettiva
- terzo strato (pile, piumino etc) in caso di condizioni meteo particolarmente fredde
I bastoncini sono consentiti.
Nella Lavaredo 50K NON è prevista l'assistenza ai ristori da parte dei familiari/team.
Si corre in semi-autosufficienza con l’obbligo di scorta idrica di almeno un litro.
Sono previsti 3 ristori lungo il percorso:
| RISTORO | ASSISTENZA |
|---|---|
| Rifugio Col Gallina (24° km) | VIETATA |
| Passo Giau (31° km) | VIETATA |
| Rifugio Croda da Lago (39° km) | VIETATA |
È inoltre presente un punto acqua:
• Malga Travenanzes (17° km)
Hanno accesso al punto di ristoro esclusivamente i concorrenti con il pettorale ben visibile.
I cibi e le bevande vengono servite dagli addetti al ristoro. I rifiuti dovranno essere gettati negli appositi contenitori.
All’arrivo sarà presente un ulteriore ristoro.
L’eventuale acquisto di cibo o bevande nei rifugi alpini presenti sul percorso è a carico del concorrente.
Per ridurre la produzione di rifiuti, ai punti di ristoro e nelle basi vita non saranno distribuite stoviglie usa e getta (posate, bicchieri, piatti, ciotole) per cui i concorrenti dovranno portare le proprie posate e contenitori se desiderano mangiare cibo caldo/freddo.
