Lavaredo 120K

Per affrontare le differenti condizioni climatiche possibili il giorno della gara, l'organizzazione a suo insindacabile giudizio e sulla base delle previsioni meteorologiche fornite dall'ente competente, potrà modificare l'elenco del materiale obbligatorio. Le eventuali modifiche potranno essere comunicate fino a 12 ore prima della partenza, per cui si raccomanda a tutti gli atleti di avere a disposizione tutto il materiale necessario.

• zaino di gara per trasportare il materiale obbligatorio
• maglia a maniche lunghe
• pantaloni lunghi o calzamaglia
• cappello o bandana
• guanti caldi e impermeabili
• riserva d'acqua di almeno 1 litro
• bicchiere di minimo 15 cl
• pettorale di gara ben visibile durante tutta la durata della corsa
• telo termico di emergenza (min. 2,00 m x 1,40 m)
• fischietto
• telefono cellulare acceso con numero di emergenza memorizzato
• giacca impermeabile con cappuccio incorporato e realizzata con membrana tipo Gore-tex, minimo 10.000 Schmerber, adatta a sopportare condizioni di maltempo in gara. (È responsabilità dei concorrenti rispettare questi criteri. In caso di verifica in gara, sarà il giudice/steward a verificarne la conformità con quanto previsto dal regolamento di gara)
• lampada frontale con pile di ricambio, in alternativa due lampade frontali con pile
• calzature adeguate a correre su terreno dolomitico (sassi, pietre, ghiaia)
• per ridurre la produzione di rifiuti, ai punti di ristoro e nelle basi vita non saranno distribuite stoviglie usa e getta (posate, bicchieri, piatti, ciotole) per cui i concorrenti dovranno portare le proprie posate e contenitori se desiderano mangiare cibo caldo/freddo
• barrette energetiche o alimenti solidi
• minimo 20€ per l’eventuale acquisto di generi alimentari ai rifugi, in caso di necessità
• benda elastica per fasciature
  
  

MATERIALE CONSIGLIATO

• sali minerali
• occhiali da sole
• maglia calda a maniche lunghe
• crema solare protettiva
• terzo strato (pile, piumino etc) in caso di condizioni meteo particolarmente fredde
  
  I bastoncini sono consentiti.

Si corre in semi-autosufficienza con l’obbligo di scorta idrica di almeno un litro.

L'assistenza agli atleti da parte dei familiari o dei team è possibile solo in alcuni ristori, nelle zone adibite allo scopo e su indicazione del responsabile del ristoro. L'assistenza è consentita ad una sola persona per atleta.

Sono previsti 8 ristori lungo il percorso:

Sono inoltre presenti due punti acqua:
• Rifugio Auronzo (48° km)
• Malga Travenanzes (89° km - fontana)

Hanno accesso al punto di ristoro esclusivamente i concorrenti con il pettorale ben visibile.
I cibi e le bevande vengono servite dagli addetti al ristoro. I rifiuti dovranno essere gettati negli appositi contenitori.
All’arrivo sarà presente un ulteriore ristoro; inoltre allo Stadio del Ghiaccio, via Bonacossa 1 Cortina d'Ampezzo, sarà possibile consumare un pasto caldo.
Sul percorso si trovano fontane dove è possibile rifornirsi di acqua. L’eventuale acquisto di cibo o bevande nei rifugi è a carico del concorrente.

Per ridurre la produzione di rifiuti, ai punti di ristoro e nelle basi vita non saranno distribuite stoviglie usa e getta (posate, bicchieri, piatti, ciotole) per cui i concorrenti dovranno portare le proprie posate e contenitori se desiderano mangiare cibo caldo/freddo.