22 giugno 2023
Lavaredo 20K
Una gara breve ma anche la più "cattiva", con salite ripide e discese tecniche. La partenza alle 17 permette di ammirare i colori delle Dolomiti al tramonto.
Categoria di gara
Running Stones
1
Distanza
20 KM
Dislivello positivo
1000 M+
Data di partenza
22 giugno 2023
Ora d'inizio
17:00
Tempo massimo consentito
04 Ore
Lavaredo 20K
8a edizione
22 giugno 2023 17:00
20 km 1000 m+
Tempo massimo: 4 ore
Una gara breve ma anche la più "cattiva", con salite ripide e discese tecniche. La partenza alle 17 permette di ammirare i colori delle Dolomiti al tramonto.
Regolamento
Prima di iscriverti, leggi attentamente il regolamento della Lavaredo 20K che include informazioni sull'iscrizione, equipaggiamento obbligatorio, politiche ambientali e molto altro.
Materiale obbligatorio
Per affrontare le differenti condizioni climatiche possibili il giorno della gara, gli atleti devono avere con sé per tutta la durata della stessa il materiale qui elencato
Iscrizioni
Quota di iscrizione per la Lavaredo 20K: 45€
La quota include pettorale di gara, assistenza e ristori lungo il percorso e all'arrivo, pacco gara, gadget per i finisher
Regolamento
Art. 1 INFORMAZIONI GENERALI
Ironman Italy Srl, in collaborazione con Camelbag Ssdrl, il Comune di Cortina d’Ampezzo, il Soccorso Alpino, il Club Alpino Italiano, organizza la 8a edizione della “Lavaredo 20K”, corsa in semi-autosufficienza di 20 km e 1000 metri di dislivello positivo, con partenza giovedì 22 giugno 2023 alle 17.00 a Cortina d’Ampezzo, Corso Italia. Tempo massimo: 4 ore. Il percorso si snoda in ambiente alpino lungo i sentieri delle Dolomiti Patrimonio dell’Umanità Unesco.
Art. 2 PREISCRIZIONI
Gli atleti che desiderano partecipare alla Lavaredo 20K devono effettuare una preiscrizione dal 1° ottobre 2022 (ore 8:00 CET) al 10 ottobre 2022 (ore 22:00 CET). La preiscrizione è gratuita. Nel caso in cui le preiscrizioni ricevute fossero superiori ai 700 pettorali disponibili, si ricorrerà al sorteggio.
Possono preiscriversi solo gli atleti maggiorenni. Non è richiesto un UTMB Index ma è comunque raccomandabile aver partecipato ad altri trail, avere esperienza di montagna e non soffrire di vertigini.
Non saranno accettate le preiscrizioni di atleti che:
• stanno scontando squalifiche per uso di sostanze dopanti
• sono inseriti nella blacklist della La Sportiva Lavaredo Ultra Trail by UTMB
Le preiscrizioni possono essere:
• individuali: per l’atleta che partecipa singolarmente;
• di gruppo: per amici, parenti etc che desiderano partecipare assieme. Il gruppo può essere composto da un minimo di 2 a un massimo di 5 persone. I gruppi composti da più di 5 persone saranno automaticamente scartati. Ogni componente del gruppo deve preiscriversi singolarmente e indicare nell’apposito campo il nome scelto per il proprio gruppo; il nome del gruppo deve essere identico per tutti i componenti. In caso di sorteggio, il gruppo viene considerato come una singola entità. La funzione del gruppo è esclusivamente quella di favorire la partecipazione tra amici o parenti. I concorrenti che si iscrivono in gruppo o individualmente hanno le stesse probabilità di essere estratti.
Art. 3 SORTEGGIO E ISCRIZIONI
Sono disponibili 700 pettorali.
Dall’11 al 14 ottobre verranno effettuate le operazioni di verifica delle preiscrizioni pervenute e nel caso in cui le richieste fossero superiori ai 700 pettorali disponibili, si ricorrerà al sorteggio. Il 15 ottobre tutti gli atleti sorteggiati riceveranno una comunicazione via e-mail con il link per procedere all'iscrizione, che dovrà essere confermata con il pagamento tramite carta di credito entro il 20 ottobre. In mancanza di conferma entro tale data, la preiscrizione sarà definitivamente cancellata.
Nel caso in cui alcuni atleti sorteggiati non confermassero l’iscrizione, il 22 ottobre verrà effettuato un secondo sorteggio tra tutti gli atleti non sorteggiati.
a) Quote di iscrizione e modalità di pagamento
La quota di iscrizione è di 45,00 euro (+ commissioni Active), pagabile tramite carta di credito, e comprende:
• pettorale di gara
• assistenza e ristori lungo il percorso e all'arrivo
• pacco gara
• medaglia per i finisher
b) Rinuncia alla partecipazione
Le quote di iscrizione non sono rimborsabili in caso di mancata partecipazione.
In caso di annullamento della gara per cause di forza maggiore, fino a 15 giorni prima dell’evento, l’Organizzazione si riserva di rimborsare una percentuale pari al 50% della quota di iscrizione pagata. Tale percentuale è giustificata dalle molteplici spese che l’Organizzazione ha già effettuato e che non può recuperare.
In caso di interruzione o annullamento della gara per motivi atmosferici, o per qualsiasi altra ragione indipendente dall’Organizzazione, nessun rimborso sarà dovuto ai partecipanti.
Non è consentito:
• il posticipo della quota di iscrizione all’anno successivo
• il passaggio da una gara all'altra
• lo scambio o la cessione del pettorale
Qualsiasi atleta che venisse sorpreso, anche post gara, con il pettorale di un'altra persona, sarà squalificato e inserito nella blacklist.
Art. 4 ELITE RUNNERS
Potranno iscriversi senza sorteggio gli atleti élite in base ai seguenti criteri:
Uomini | Donne | ||||||||
20K | 50K | 100K | 100M | 20K | 50K | 100K | 100M | ||
UTMB Category Index | UTMB Category Index | ||||||||
Iscrizione senza sorteggio gratuita | 850 | 850 | 820 | 800 | 710 | 710 | 690 | 650 | Invia richiesta entro il 10 gennaio 2023 tramite il modulo contatti >> |
Iscrizione senza sorteggio ma a pagamento | 800 | 800 | 770 | 720 | 650 | 650 | 610 | 560 | O i 3 migliori runners di ogni Paese Pre-iscrizioni dal 1 al 10 ottobre 2022 |
I concorrenti élite si impegnano a:
• essere presenti alle conferenze stampa e alle cerimonie ufficiali alle quali vengono invitati;
• essere presenti alle premiazioni che li riguardano;
• arrivare sulla linea di partenza almeno venti minuti prima del via.
Art. 5 CERTIFICAZIONE MEDICA
ATLETI ITALIANI
Gli atleti italiani devono obbligatoriamente caricare nel proprio profilo personale su https://myevents.active.com entro il 15 maggio 2023, una copia del certificato medico agonistico in corso di validità al 22/06/2023.
In caso di mancato caricamento del certificato entro la data indicata, l'iscrizione sarà definitivamente cancellata e nessun rimborso sarà dovuto al concorrente.
I certificati medici accettati sono quelli che riportano l’idoneità alla pratica agonistica dello sport: atletica leggera.
ATLETI ITALIANI RESIDENTI ALL'ESTERO
Gli atleti italiani residenti all'estero che siano impossibilitati a recarsi in Italia per il rilascio del certificato medico per l'attività agonistica devono obbligatoriamente caricare nel proprio profilo personale su https://myevents.active.com entro il 15 maggio 2023, una copia del certificato medico da richiedere tramite il modulo contatti >> dal quale risulti che l'atleta sia stato sottoposto agli stessi accertamenti medici previsti dalla legislazione italiana. Il certificato dovrà essere valido al 22/06/2023. In caso di mancato caricamento del certificato entro la data indicata, l'iscrizione sarà definitivamente cancellata e nessun rimborso sarà dovuto al concorrente.
ATLETI STRANIERI
Gli atleti stranieri dovranno far compilare, timbrare e firmare da un medico il certificato medico scaricabile qui >> e caricarlo nel proprio profilo personale su https://myevents.active.com entro il 15 maggio 2023. Il certificato dovrà essere valido al 22/06/2023.
In caso di mancato caricamento del certificato entro la data indicata, l'iscrizione sarà definitivamente cancellata e nessun rimborso sarà dovuto al concorrente.
Art. 6 RITIRO PETTORALE E PACCO GARA
Le operazioni di ritiro pettorale e pacco gara avverranno presso lo Stadio del Ghiaccio (Via Bonacossa 1, Cortina d’Ampezzo) dalle 10 alle 16 di giovedì 22 giugno 2023. Per il ritiro del pettorale di gara è obbligatorio esibire un documento di identità valido.
Art. 7 MATERIALE OBBLIGATORIO
Per affrontare le differenti condizioni climatiche possibili il giorno della gara, l'organizzazione a suo insindacabile giudizio e sulla base delle previsioni meteorologiche fornite dall'ente competente, potrà modificare l'elenco del materiale obbligatorio. Le eventuali modifiche potranno essere comunicate fino a 12 ore prima della partenza.
È obbligatorio avere con sé, per tutta la durata della gara, il seguente materiale:
• camelbag o portaborraccia con almeno mezzo litro di liquidi
• telefono cellulare acceso con numero di emergenza memorizzato
• pettorale di gara ben visibile durante tutta la durata della corsa
• giacca a vento
• tazza, bicchiere o borraccia (al ristoro non troverete bicchieri)
• calzature adeguate
Il materiale obbligatorio potrà essere indossato o riposto all’interno dello zainetto di gara.
Potranno essere effettuati controlli a sorpresa lungo il tracciato.
Non è consentito l’uso dei bastoncini.
Art. 8 TEMPO MASSIMO, CANCELLI ORARI, RITIRI
Il tempo massimo per giungere all’arrivo è di 4 ore (entro le 21.00 di giovedì 22 giugno). È previsto un "servizio scopa" che percorrerà il tracciato seguendo l'ultimo concorrente.
Sono previsti due cancelli orari:
CANCELLO | ORARIO | |
Crepe de Zumeles (8 km) | entro le 18:30 | I concorrenti che arriveranno dopo le 18.30 saranno dichiarati fuori classifica e dirottati su un percorso più breve che li riporterà a Cortina |
Malga Larieto (15 km) | entro le 20:00 |
A Malga Larieto sarà presente una navetta per il rientro in zona arrivo dei ritardatari. I concorrenti giunti al cancello orario fuori tempo massimo saranno fermati e non potranno continuare la corsa. Il cancello orario di Malga Larieto è posizionato all'uscita del ristoro; non è consentito superare il cancello orario e poi tornare indietro per usufruire del ristoro. Il commissario di gara ha in ogni caso facoltà di sanzionare con la squalifica eventuali comportamenti scorretti.
A tutela della salute dei partecipanti, il personale medico presente ai punti di controllo o lungo il percorso è abilitato a fermare il concorrente che non sarà giudicato idoneo al proseguimento della gara. In questo caso il concorrente dovrà seguire le indicazioni del personale medico, pena l’immediata squalifica.
I concorrenti giunti ai cancelli orari fuori tempo massimo, gli infortunati, coloro che saranno giudicati dal personale medico non idonei a proseguire la gara, e gli altri atleti che vorranno ritirarsi volontariamente, saranno accompagnati all’arrivo tramite un servizio navetta. È possibile che, per motivi logistici, i concorrenti ritirati debbano attendere un po' di tempo prima di essere riportati in zona arrivo. Ogni concorrente che si ritirerà dalla gara fuori dai punti prestabiliti, dovrà provvedere al rientro a Cortina per proprio conto, comunicando subito il suo ritiro via sms al numero indicato sul pettorale di gara.
Art. 9 RISTORI E ASSISTENZA IN GARA
Si corre in semi-autosufficienza con l’obbligo di scorta idrica di mezzo litro.
È previsto un solo ristoro lungo il percorso:
• Malga Larieto (15° km)
Hanno accesso al punto di ristoro esclusivamente i concorrenti con il pettorale ben visibile.
I cibi e le bevande del ristoro dovranno essere consumati solo sul posto e vengono serviti dagli addetti; i rifiuti dovranno essere gettati negli appositi contenitori.
Le borracce o i camelbag potranno essere riempiti solo con acqua.
All’arrivo sarà presente un ulteriore ristoro.
L’eventuale acquisto di cibo o bevande nei rifugi è a carico del concorrente.
Non è consentita l’assistenza agli atleti da parte dei familiari o dei team.
È vietato farsi accompagnare da qualsiasi persona non iscritta alla gara, su un tratto o su tutto il percorso.
Art. 10 PARTENZA
I concorrenti dovranno presentarsi in Corso Italia a Cortina d’Ampezzo entro le 16:30 di giovedì 22 giugno. Alle 17:00 sarà dato il via. I numeri di pettorale e le griglie di partenza saranno assegnati in base in base all'UTMB Category Index dei partecipanti.
Art. 11 SPOGLIATOI E DEPOSITO BORSE
Presso la Palestra Revis (Via del Campo, Cortina d’Ampezzo) saranno disponibili spogliatoio e deposito borse, dalle 15.30 alle 16.30 di giovedì 22 giugno.
Si raccomanda di non inserire nelle borse oggetti di valore; in ogni caso l’organizzazione non è responsabile di eventuali furti, smarrimenti o danneggiamenti delle borse o del loro contenuto. Dopo l’arrivo, le borse dovranno essere ritirate entro e non oltre le 21:15 di giovedì 22 giugno, dietro presentazione del pettorale di gara.
Art. 12 PERCORSO
Il percorso della Cortina Skyrace è classificato con il bollino rosso: EE itinerario per escursionisti esperti. Itinerario che richiede la capacità di muoversi su terreni particolari, tracce o sentieri impervi o infidi (pendii con affioramenti rocciosi o detritici), talora esposti.
Il tracciato della Cortina Skyrace 2023 è il seguente:
Cortina (Corso Italia), Pista ciclabile, Vigna 1350, Crepe de Zumeles, Forcella Zumeles, Forcella Sonforca, Malga Larieto, Rifugio Mietres, Col Tondo, Cortina - Corso Italia, per un totale di circa 20 km e 1.000 metri di dislivello positivo.
In caso di maltempo o di impraticabilità di uno o più sentieri, sono previsti percorsi alternativi che saranno comunicati sul sito della gara o, al più tardi, subito prima della partenza.
I chilometri non sono segnati. I concorrenti dovranno rispettare rigorosamente il percorso di gara segnalato evitando di prendere scorciatoie o tagliare tratti del tracciato. L'allontanamento dal percorso ufficiale, oltre a comportare la squalifica dall’ordine di arrivo, avverrà ad esclusivo rischio e pericolo del concorrente.
Art. 13 ASSICURAZIONE
L'organizzazione sottoscrive un'assicurazione di responsabilità civile per tutto il periodo dell’evento, ma è comunque fortemente consigliato per i partecipanti il possesso di un'assicurazione individuale valida che copra le spese di ricerca e soccorso in Italia.
Art. 14 SICUREZZA E CONTROLLO
Sul percorso saranno presenti addetti dell’organizzazione e personale del soccorso alpino in costante contatto con la base. In zona partenza/arrivo sarà presente un’ambulanza con personale medico e paramedico. Lungo il tracciato saranno presenti addetti dell’organizzazione che monitoreranno il passaggio degli atleti e potranno controllare il materiale obbligatorio. Chiunque rifiuterà di sottoporsi al controllo del materiale obbligatorio sarà immediatamente squalificato.
Art. 15 AMBIENTE
La corsa si svolge in parchi naturali ed ecosistemi a protezione totale. I concorrenti dovranno tenere un comportamento rispettoso dell'ambiente, evitando di gettare rifiuti, raccogliere fiori o molestare la fauna. Chiunque sarà sorpreso ad abbandonare rifiuti lungo il percorso sarà squalificato dalla gara e incorrerà nelle eventuali sanzioni previste dai regolamenti comunali. Nei punti di ristoro sono presenti bidoni dove i concorrenti possono buttare i propri rifiuti. L’Organizzazione invita i concorrenti a munirsi di un sacchettino per trasportare i rifiuti o eventuali fazzoletti igienici fino ai punti ristoro.
È obbligatorio seguire i sentieri segnalati, evitando tagli che possono provocare un danno per l'ambiente circostante.
Per ridurre la produzione di rifiuti, ai punti di ristoro non saranno distribuiti bicchieri usa e getta per cui i concorrenti dovranno utilizzare la propria tazza, bicchiere o borraccia.
Art. 16 METEO
In caso di fenomeni meteo importanti (nebbia fitta, bufere di neve, forti temporali), l’organizzazione a suo esclusivo giudizio, si riserva di effettuare, anche all’ultimo minuto o durante lo svolgimento della gara, variazioni di percorso in modo da eliminare potenziali pericoli o condizioni di forte disagio per i partecipanti. Le eventuali variazioni saranno comunicate ai partecipanti e segnalate dagli addetti. L’organizzazione si riserva inoltre di sospendere o annullare la gara nel caso in cui le condizioni meteorologiche mettessero a rischio l’incolumità dei partecipanti, dei volontari o dei soccorritori.
Art. 17 SQUALIFICHE, PENALITA’ E RICORSI
È prevista l’immediata squalifica, con ritiro del pettorale di gara, per le seguenti infrazioni:
• mancato passaggio da un punto di controllo
• taglio del percorso di gara
• abbandono di rifiuti sul percorso
• mancato soccorso ad un concorrente in difficoltà
• insulti o minacce a organizzatori o volontari
• utilizzo di mezzi di trasporto in gara
• rifiuto di sottoporsi al controllo del personale sanitario sul percorso
• rifiuto di sottoporsi al controllo del materiale obbligatorio
È prevista una penalizzazione di 1 ora per le seguenti infrazioni:
• mancanza giacca a vento, contenitore per ½ litro di liquidi
• assistenza sul percorso
È prevista una penalizzazione di 30 minuti per le seguenti infrazioni:
• mancata esposizione del pettorale di gara.
La penalizzazione potrà essere applicata immediatamente, nel punto dove sarà accertata l’eventuale infrazione, oppure a fine gara.
Contro la squalifica o la penalità è ammesso il ricorso da parte del concorrente, da presentare in forma scritta alla direzione gara entro 30 minuti dalla pubblicazione dei risultati di gara. La direzione gara valuterà il ricorso e darà risposta nei tempi necessari; la decisione della direzione gara è definitiva e inappellabile.
Art. 18 PREMI
Saranno premiati i primi 3 uomini e le prime 3 donne.
A ciascun concorrente che avrà completato la corsa entro il tempo massimo sarà consegnata una medaglia Finisher.
Le premiazioni si svolgeranno giovedì 22 giugno alle 20:00 in Piazza Dibona a Cortina.
Per nessun motivo i premi verranno spediti o consegnati in anticipo.
Art. 19 DIRITTI DI IMMAGINE
Con l'iscrizione, i concorrenti autorizzano l'organizzazione all'utilizzo gratuito, senza limiti territoriali e di tempo, di immagini fisse e in movimento che li ritraggano in occasione della partecipazione alla La Sportiva Lavaredo Ultra Trail by UTMB.
Art. 20 DICHIARAZIONE DI RESPONSABILITA’
La volontaria iscrizione e la conseguente partecipazione alla corsa indicano la piena accettazione del presente regolamento e delle modifiche eventualmente apportate. Con l’iscrizione, il partecipante esonera gli organizzatori da ogni responsabilità, sia civile sia penale, per danni a persone e/o cose da lui causati o a lui derivati.